皆さま。いつもご愛読ありがとうございます。無事にボディビル大会を終え、4つのトロフィー(1位、2位×2、3位)を持って帰ることができました。次回の記事更新は11月23日を予定しています(筋力トレーニングの質を飛躍的に上げる2つの重要ポイントを紹介します)。