皆さま。あけましておめでとうございます。ハードゲイナーが筋肉を大きくする方法、筋トレ方法のコツ、大会に向けた減量の近況報告等について随時記事を更新していきます(次回更新は今週末を予定しております)(現在、多くのご質問・お問い合わせを頂いておりご返信に少々のお時間を頂戴しております。申し訳ございません。)

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当サイトはトレーニングやサプリメントをはじめとする筋トレに関する正しい知識を科学的根拠に基づいて出来るだけわかりやすく解説するサイトである。

 

 

サイトを立ち上げた理由

 

インターネットの普及により手に入れたい情報が瞬時に手に入れられる便利な世の中になったが、それと同時に正しくない情報も多く出回る世の中になっている。

私は現在オーストラリアでフィットネストレーナーとしてフィットネス業界の第一線で活躍している。

この経験から得た有益なと知識とノウハウを多くの人たちと共有し、より良いフィットネスライフを提案するのが当サイトの主たる目的である。