筋トレ後のテストステロン値の急降下を劇的に抑制する ビタミンC を摂取しよう
筋トレ後のテストステロン値の急降下を防ぐには筋トレ後にビタミンCを摂取しよう。 まずは、ビタミンCの効果をテストステロンと筋肥大との深い関係について軽くおさらいしておこう（前回記事より）。 テ […]
もっと読む →
筋トレ後のテストステロン値の急降下を防ぐには筋トレ後にビタミンCを摂取しよう。 まずは、ビタミンCの効果をテストステロンと筋肥大との深い関係について軽くおさらいしておこう（前回記事より）。 テ […]
もっと読む →
HMB サプリメントを摂取することで筋肥大の効果は期待できるのかを科学的視点から考察してみよう！ そもそも HMB サプリとは HMBとは３−ヒドロキシイソ吉草酸（β‐ヒドロキシ […]
もっと読む →