ボディビル 大会前の減量期の食事・サプリ・水抜き・カーボローディング、その他準備全てについて

昨今のボディビル人気およびフィジーク人気の高まりで、今後ますます多くの競技者が増えると見込まれている。   しかし、今現在のところ、大会に向けて具体的にどのように減量計画を立てて、どのような準備を行っていけば良 […]

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